4月6日，合肥疾控发布提醒，当前正值季节交替之际，正是“诺如病毒”高发时节，如果出现腹痛、腹泻、呕吐、发热等症状，小心！这可能是“诺如病毒”悄悄出了手！

什么是诺如病毒？

诺如病毒，又称诺瓦克病毒，属于杯状病毒科，是引起全球急性胃肠炎散发病例和暴发疫情的主要致病原，具有传染性强、感染剂量低、排毒时间长、环境抵抗力强、变异速度快、免疫保护时间短等特点。

诺如病毒胃肠炎全年均可发生，每年的秋季至次年的早春季是诺如病毒感染高发期。人群普遍易感，容易在幼儿园、学校、社区、养老院等集体单位引起疫情暴发。

临床特征

诺如病毒感染后病程相对较短，通常为2～3天，发病以轻症为主，最常见的症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。

儿童以呕吐症状为主，成人以腹泻症状居多，粪便为稀水便或水样便。

诺如病毒感染主要表现为自限性，但少数病例仍会发展成重症，多发生于高龄老人和低龄儿童。

传播途径

诺如病毒传播途径多样，包括接触传播、经食物传播和经水传播，少数可通过气溶胶传播。

对症处理

诺如病毒胃肠炎尚无特异性的抗病毒药物和疫苗，多数患者发病后症状较轻，可在医生指导下，以对症支持治疗为主。

警惕脱水。呕吐和腹泻会造成体内水分流失和电解质紊乱，应及早补液预防脱水，可少量多次口服补液盐或糖盐水。

及早止泻。可口服益生菌或蒙脱石散辅助治疗。

清淡饮食。呕吐和腹泻较为频繁时，可禁食观察几小时，当症状缓解后，可以少食多餐。

对于婴幼儿、高龄人群（特别是伴有基础性疾病的老人），需格外注意病情变化，必要时应及时就医。

防病秘籍

保持良好的手卫生

饭前便后按照标准洗手法洗手，这是个人预防诺如病毒感染最重要和最有效的措施之一。

注意个人的饮食卫生

水果和蔬菜应在食用前认真清洗干净，不喝生水。烹饪食物应保证彻底煮熟。

尽量居家隔离，避免传染他人

身体不适及时就医，并根据医生建议轻症患者可以居家治疗，重症患者及时住院治疗。居家隔离观察期为生病期间和康复后3天。

做好环境清洁和消毒工作

使用5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒液对患者呕吐物/粪便及被其污染的环境和物体表面进行消毒。在处理呕吐物和粪便的过程中需做好个人防护，尽量避免污染物飞溅。